Kol germe nedir?
Kol germe (brakiyoplasti); üst kolun iç/arka kısmında zamanla oluşan deri gevşekliği ve sarkmayı azaltmak, kol konturunu daha sıkı ve düzgün hale getirmek için uygulanan cerrahi işlemdir. Sarkma; yaşlanma, genetik yapı ve özellikle kilo alıp verme veya bariatrik cerrahi sonrası belirginleşebilir.

Kimler için uygundur?
Aşağıdaki durumlardan biri varsa değerlendirme için uygun aday olabilirsiniz:
- Üst kol iç kısmında belirgin deri sarkması (“yarasa kanadı” görünümü)
- Kıyafet içinde/çıplak kolda konturdan memnun olmama
- Kilo kaybı sonrası fazla deri
- Spor ve egzersize rağmen cilt elastikiyetinin toparlanmaması
Önemli: Kol germe bir “zayıflama” yöntemi değildir. En iyi sonuçlar genellikle kilo kontrolü sağlanmış ve mümkünse uzun süre stabil kiloda olan hastalarda elde edilir.
 

Hangi kol germe türleri vardır?
Muayenede sarkmanın derecesine göre farklı seçenekler planlanabilir:
- Mini kol germe: Sarkma daha sınırlıysa, kesi daha kısa olabilir (çoğunlukla koltuk altına yakın).
- Klasik kol germe: Daha belirgin sarkmalarda kesi; koltuk altından başlayıp üst kolun iç/arka hattına doğru uzanabilir.
- Genişletilmiş kol germe: Sarkma koltuk altı ve yan göğüs duvarına uzanıyorsa, kesi planı genişletilebilir.
 

Liposuction ile birlikte yapılabilir mi?
Seçilmiş hastalarda kol bölgesinde yağ fazlalığı da varsa liposuction eklenebilir. Ancak tek başına liposuction, belirgin deri sarkması olan hastalarda yeterli toparlanma sağlamayabilir. En uygun kombinasyon; cilt kalitesi ve güvenlik kriterlerine göre belirlenir.
 

İz (kesi) nerede olur?
Kol germede iz, sarkmanın derecesine göre değişir:
Mini teknikte daha kısa ve koltuk altına yakın,
Klasik teknikte çoğunlukla kolun iç/arka hattında, kol aşağıdayken nispeten daha az görünen bölgede
planlanır.
İzler başlangıçta daha belirgin olabilir; zaman içinde genellikle solar. İz kalitesi kişisel yara iyileşmesi, sigara kullanımı ve iz bakımına uyumla ilişkilidir.
 

Anestezi ve ameliyat süresi
Kol germe genellikle genel anestezi altında yapılır (bazı seçilmiş hastalarda sedasyon seçenek olabilir). Süre; işlemin kapsamına göre değişmekle birlikte çoğu hastada yaklaşık 1,5–3 saat aralığındadır (kişiye göre değişebilir). İki kol birlikte yapıldığında süre artabilir.
 

Ameliyat öncesi hazırlık
Sıklıkla önerilen başlıklar:
- Sigara kullanımı varsa: yara iyileşmesi ve iz kalitesi için bırakma/azaltma
- Kan sulandırıcı ilaçlar ve bazı takviyelerin düzenlenmesi
- Gerekli tetkikler ve anestezi değerlendirmesi
- Ameliyat sonrası kullanılacak kompresyon giysisi planlaması
- İlk günler için refakat ve günlük iş planı
 

İyileşme süreci ve günlük hayata dönüş
Genel bir zaman çizelgesi (kişiden kişiye değişebilir):
- İlk 3–7 gün: Ödem, morluk, gerginlik; kolları zorlamadan günlük hareketlere kademeli başlanır.
- 1–2 hafta: Dikiş/kesi bakımı ve kontroller; bazı hastalarda işe dönüş mümkündür (işin niteliğine bağlı).
- 2–4 hafta: Hafif aktivitelere dönüş; ağır kaldırma ve yoğun kol egzersizleri genellikle ertelenir.
- 4–6 hafta: Daha aktif spora kademeli dönüş (kontrollerle netleştirilir).
- 3–6 ay: Ödemin büyük kısmı iner; izler olgunlaşmaya devam eder.
Kompresyon giysisi kullanımı, kol hareketlerinin kademeli artırılması ve kontrollere uyum iyileşmeyi destekler.
 

Güvenlik, riskler ve “bilinmesi gerekenler”
Kol germe genellikle güvenli bir işlem olmakla birlikte her cerrahi girişim gibi riskler içerir. En sık konuşulan başlıklar:
- Şişlik, morluk, geçici asimetri
- Sıvı birikimi (seroma), kanama
- Enfeksiyon
- Yara yeri açılması / geç iyileşme
- İzde belirginleşme (hipertrofik iz/keloid eğilimi)
- Kol iç yüzünde uyuşukluk/his değişikliği (çoğu zaman geçici)
- Kontur düzensizliği
- Nadiren revizyon (ek düzeltme) ihtiyacı
Not: Sigara kullanımı, dolaşım ve yara iyileşmesi risklerini artırabilir.
 

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

1) Kol germede iz kaçınılmaz mı?
Belirgin deri sarkmasını kalıcı olarak düzeltmenin bedeli çoğu zaman izdir. Amaç; izi en uygun hatta planlamak ve zamanla silikleşmesini desteklemektir. İz-kazanç dengesi muayenede birlikte değerlendirilir.
 

2) Sadece liposuction yeterli olur mu?
Eğer temel problem yağ fazlalığı ve cilt elastikiyeti iyi ise liposuction yeterli olabilir. Ancak belirgin deri sarkması varsa tek başına liposuction sonrası sarkma devam edebilir veya artabilir.
 

3) Ameliyat ağrılı mı?
Genellikle şiddetli ağrı beklenmez; gerginlik, hassasiyet ve hareketle artan sızı olabilir. İlaçlarla kontrol edilebilir.
 

4) Ne zaman işe dönebilirim?
Masa başı işlerde bazı hastalar 7–14 gün içinde dönebilir. Fiziksel efor gerektiren işlerde süre uzayabilir.
 

5) Kollarımı ne zaman rahatça kullanabilirim?
İlk günlerde dikkatli kullanım gerekir. Günlük işlerde kademeli artış genellikle 1–2 hafta içinde olur; ağır kaldırma için daha uzun süre gerekir.
 

6) Ne zaman spor yapabilirim?
Yürüyüş genellikle erken dönemde serbesttir. Ağırlık çalışması ve yoğun kol egzersizleri için çoğu hastada 4–6 hafta sonrası daha güvenlidir; net plan kontrollerde verilir.
 

7) Kompresyon giysisi ne kadar süre kullanılır?
Kişiye ve tekniğe göre değişir; çoğu hastada birkaç hafta düzenli kullanım önerilir. Süre kontrol muayenelerinde netleştirilir.
 

8) Dikişler ne zaman alınır?
Kullanılan dikiş materyaline göre değişebilir. Bazı dikişler kendiliğinden erir; bazıları 1–2 hafta aralığında alınabilir.
 

9) Şişlik ne zaman iner?
Ödemin büyük kısmı haftalar içinde azalır; tam oturma birkaç ay sürebilir.
 

10) Sonuçlar kalıcı mı?
Kilo kontrolü korunursa sonuçlar uzun süre kalıcı olabilir. Yaşlanma ve cilt elastikiyetindeki değişimler zamanla etkileyebilir.
 

11) Tekrar sarkma olur mu?
Zamanla bir miktar gevşeme olabilir. Kilo dalgalanmaları ve sigara kullanımı sarkmayı artırabilir.
 

12) Revizyon gerekir mi?
Çoğu hastada gerekmez; ancak iz, asimetri, seroma veya kontur düzensizliği gibi durumlarda nadiren ek düzeltme gerekebilir.

​

Bu sayfadaki içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Uygun cerrahi plan, yüz yüze muayene ile belirlenir.